구내염 치료방법에 대해 알아보려고 합니다. 흔히 입병이라 부르는 구내염은 겪어본 사람이라면 그 고통을 알고 있습니다. 잊을만 하면 찾아와서 괴롭히는 구내염의 치료방법과 생기는 원인에 대해 알아볼게요.
제대로 알고 아프자. 구내염이란?
구내염은 입안이 헐어 염증이 생긴 것으로 통증과 하얗게 헐어버린 궤양이 함께 나타는 질병입니다. 구내염은 누구나 걸릴 수 있는 흔한 구강질환이며 연령, 성별에 관계없이 연간 약 98만명이 앓고 있다고 합니다. 10세 이하 어린이들에게 주로 나타나며 어른들도 입안을 깨물거나 피곤하면 흔하게 나타나는 질병입니다.
왜 걸리는걸까? 구내염 원인
- 세균, 바이러스에 의한 세균성 감염
- 스트레스, 피로
- 호르몬 변화, 비타민·철분,엽산등의 결핍에 의한 면역력 저하
- 실수로 입안을 씹어 생긴 외상
- 알레르기
구내염은 누구나 걸릴 수 있습니다. 하지만 빠르게 낫는 사람이 있는가 하면, 누군가는 반복되는 구내염에 고통받습니다.
구내염 종류
구내염은 종류가 있는데 환부의 모양에 따라 이름, 원인, 대처방법이 다릅니다. 구내염의 종류에 대해 알아볼게요.
1. 아프타성 구내염
입안 점막에 작고 동그란 염증이 생긴것이 재발성 아프타성 구내염입니다. 가장 흔하게 볼수 있는 구내염으로 면역력이 떨어진 상태에서 입 안 점막에 상처가 생기면 염증으로 발전합니다.
치료방법
- 비타민 B12, 철분등의 보충제 복용
- 충분한 휴식
- 약사와 상담후 구내염 연고 사용
사실 아프타성 구내염은 그냥 두어도 1주 정도면 사라집니다. 하지만 고통이 심하다면 약국에서 치료제를 사다 바르면 효과적입니다. 저도 항상 아프타성 구내염을 달고 사는데 생기고 한 3일 정도 지났을 때가 가장 고통스럽습니다. 그리고 점점 고통이 약해지다가 없어지고 피곤하면 다시 생기길 반복합니다.
2. 헤르페스 구내염
헤르페스 구내염은 아프타성 구내염 다음으로 흔하게 발생하는 구내염입니다. 입술 주변에 2~3mm의 작은 수포가 생기는데 헤르페스 바이러스에 감염되어 발생합니다. 평소 바이러스에 감염되어 있는 사람이 면역력 저하되면 바이러스가 활동을 시작하며 증상이 나타납니다. 물집 부위에 가려움, 통증등의 현상이 나타납니다. 헤르페스는 자칫 성병으로 오해할 수 있는데 헤르페스 2형이 성관계를 통해 전파되는 성병입니다. 헤르페스성 구내염은 헤르페스 1형으로 입술 주변에 나타나는 단순 포진입니다.
치료방법
- 충분한 영양 섭취
- 휴식과 대증적 치료
- 아시클로비어 성분의 항바이러스 연고 사용
헤르페스 구내염은 영양섭취와 휴식을 하면 대부분 1~2주 안에 사라집니다. 헤르페스 구내염은 전염성이 있으므로 구내염에 걸린 사람은 다른 사람과 식기, 수건등을 함께 사용하지 않도록 주의하는 것이 좋습니다.
3. 칸디다성 구내염
칸디다균에 의해 발생하는 구내염입니다. 칸디다란 곰팡이균의 일종으로 구강내에 존재하다 노화로 침 분비가 줄어들거나, 항생제 복용등으로 입안 세균의 균형이 깨지거나 감기 등으로 면역력이 약화되면 과도하게 증식하면서 칸디다성 구내염을 일으킵니다. 입안에 흰색 구진이 쌓이는게 특징입니다. 당뇨병, 결핵, 악성 종양을 가지고 있거나 노약자, 임산부, 구강 건조증이 있는 사람들에게 생기기 쉬운 구내염입니다.
치료방법
- 국소적으로 작용하는 현탁액으로 치료
- 인공 타액을 사용
구내염 예방에 도움되는 생활 습관
- 물을 수시로 입에 머금고 마시면서 입안이 건조하기 않도록 합니다.
- 비타민과 미네랄이 풍부한 과일과 채소를 충분히 섭취합니다.
- 너무 맴고 짠 음식, 뜨겁거나 딱딱한 음식은 입안에 상처를 낼 수 있으니 자제합니다.
- 흡연과 음주는 입안을 건조하게 하므로 삼가 합니다.
- 충분한 휴식과 수면, 스트레스 관리를 통해 신체의 면역력을 건강하게 유지합니다.
구내염 빨리 낫는법
일상생활에서 구내염을 빠르게 낫게 할 수 있는 방법에 대해 알아볼게요.
· 구내염 전용 가글
치은염, 구내염, 인두염 등 입안에 생기는 염증을 완화해주는 구내염 전용 가글을 사용
· 물 자주 마시기
입안이 마르면 구내염 회복이 더딥니다. 물을 자주 드세요.
· 비타민 섭취
비타민B나 비타민C가 부족하면 구내염이 생길 수 있습니다.
· 영양제 섭취
- 체내의 에너지 생성, 각종 대사활동 항산화 작용에 도움을 주는 비타민B, 코큐텐
- 면역력 향상에 도움을 주는 성분인 아연, 타래추출물, 브로세틴
- 항산화등에 도움을 주는 프로폴리스
구내염의 종류와 치료 방법, 예방에 대해 알아봤습니다. 구내염은 친숙하지만 고통스러운 질환입니다. 구내염을 빨리 낫기 위해선 충분한 휴식과 비타민 섭취가 가장 중요합니다. 고통이 너무 심하다면 연고를 바르는 것이 가장 빠른 방법입니다.
대상포진 초기증상 자가진단, 예방법, 치료방법